Статья объясняет разницу между едой и питанием. Еда - это продукты, которые мы едим, а питание - это то, что наш организм извлекает из еды. Организм питается питательными веществами, которые он извлекает из еды. Если человек не думает о питательной ценности еды, то это может привести к хроническому дефициту строительных материалов для организма.
# Питание
Статья объясняет разницу между понятиями 'еда' и 'питание'. Еда - это продукты, которые мы едим, а питание - это то, что наш организм извлекает из еды. Статья подчеркивает важность питательной ценности еды и объясняет, что происходит, когда человек не обращает на это внимание. Она также указывает на последствия хронического дефицита питательных веществ для организма.